Tags: здоровье

нежный кот

Надо ли ходить по врачам?

Друзья мои, а часто ли вы ходите к врачам на профосмотр, так просто, когда ничего не болит? Я считаю, что это время от времени нужно делать, так - на всякий случай. Есть фирмы, которые отправляют своих сотрудников в обязательном порядке, но таких мало. Считаю, что прекрасным выходом тут являются скидочные купоны в разные частные медицинские клиники, и проверилась - и сэкономила, и на клинику посмотрела :)
Вот вы - когда были у врача в последний раз?
осенние листья

История о том, как лишний вес стал лишним

Читаю - и в голове проясняется, чего и всем нам вечно_худеющим желаю :)

Впервые в медицине тема лишнего веса зазвучала в конце XIX в. В этто период страховые компании начали поиск факторов, влияющих на прододжительность жизни - разумеется, с целью снизить расходы. Для выявленных групп риска планировалось повышать страховые выплаты либо вовсе отказывать в предоставлении медстраховки (речь об Америке). Вес можно было легко измерить и обсчитать - ничего удивительного, что исследователи обратились именно к нему. Так появились первые "чарты" - таблицы норм веса - это случилось в 1897 году. Вес, который признавался фактором, увеличивающим риск смертности, был на 20-30% выше средней нормы. Количество людей в популяции, попадавших в эти нормы, было крайне небольшим. Иметь лишний вес не рассматривалось само по себе как медицинская проблема.

В 40-х годах XX в. сотрудник одной из страховых компаний Луис Даблин разработал "таблицы идеального веса", которые сыграли огромную роль в формировании убеждения, что стройность равняется здоровью, жир тождественен болезни. Его исследование утверждало статистическую связь между возрастанием риска смертности и возрастанием веса. Однако, существовали огромные проблемы с дизайном и форматом исследования. Выборка, принимавшая в нем участие, не была репрезентативна по отношению к популяции. Те люди, которые приняли участие в исследовании, были белыми среднего и выше достатка, североевропейского происхождения, антропоморфически высокие, стройные и светловолосые. Выборка состояла, в основном. из мужчин, которые могли себе позволить купить собственную частную страховку. Те, кто получал страховку от работодателя, не участвовал в исследовании. Однако, его результаты были экстраполированы на женщин и иммигрантов - предстпавителей других этнических групп. Многие участники исследования занижали собственный вес в опросах, что означает, что те, кто на самом деле страдали от лишнего веса, попадали в группу нормы.

Collapse )

Такова статистика. Правда, я совершенно точно знаю, что, также, как курильщики решают проблему когнитивного диссонанса тем, что обесценивают информацию о вреде курения, худеющие, особенно женщины, особенно на территории бывшего СССР, скажут мысленно - лучше я буду в группе худых с повышенным риском смертности, чем в группе толстых долгожителей. Ведь правда?

Источник
Все посты по теме "Психология переедания"
осенние листья

Люблю повеселиться, особенно пожрать

Читаю журнал http://svetlyachok.livejournal.com/ и понимаю, что это то, что, пожалуй, нужно мне на данном этапе. Самая важная часть проблемы лишнего веса - психологическая. Будем разбираться, а чего ж :)

Постовой
Поздравления с Новым годом 2013
кафе

Образ идеального мужчины

Недавно выбрались с подружкой Леной на чай в теплую кофейню, и она меня насмешила рассказом о своем новом знакомстве.

Пристал к ней дядечка в метро, стройный, седой, лет 50-ти (подруге 42). Дескать, вы мне очень понравились и дайте ваш телефон. Обменялись контактами и вскоре встретились.

Служащий, разведен, дети взрослые. В анамнезе – инфаркт. Нездоровые привычки – сигареты и время от времени алкоголь. Отсутствие физических нагрузок, даже минимальных. Биологический возраст лет на 70.

Подруга предложила проводить ее до маршрутки, 2 квартала. Он сослался на усталость и поехал домой на метро. Ясно, что Лена решила, что сиделкой она быть не хочет – зачем осложнять себе жизни, да и на секс, похоже, здесь можно не рассчитывать, если проблема пройти 200 метров.

Кавалер позвонил через несколько дней и сказал, что Лена ему очень понравилась и у него к ней серьезной предложение. Моя подруга деликатно ответила, что сильно занята сейчас, загружена работой и встречаться не может. На что он стал ее уговаривать.

- Ладно,- ответила она, - приезжайте в мой район.
- Что вы, - взмолился ухажер, - он же так далеко от метро!
- Иначе у меня не получается, - ответила подружка.

На том знакомство и закончилось.


Мораль.

Сейчас к внешнему виду женщины принято предъявлять высокие требования. Это неплохо – стимулирует всегда быть в форме. Но посмотрите, во что превращается большинство мужчин в возрасте старше 45 лет. Это просто старики, отягощенные болячками и нездоровыми привычками. Про снижение потенции я уже не говорю. А продолжительность жизни? Эх…

Мальчики, любите себя и следите за собой. Меньше мяса – больше овощей и фруктов. Забудьте про пиво и сигареты. Занимайтесь спортом. Отпускайте обиды, не держите зло. Любите свою семью, храните верность жене, общайтесь с детьми. И будете как французы – крепкие и здоровые до самого последнего дня, который наступает не ранее 90 лет.


Постовой
Если пока нет возможности
Нью-Йорк самому посетить,
Можно во всех подробностях,
На сайте, без всяких сложностей
Увидеть его авеню и стрит.

Если деньги нужны срочно,
То отнюдь не повредит
На удобный, долгосрочный
онлайн заявка на кредит
осенние листья

Студия загара

Как приятно, что в Москве есть место, куда можно сходить с удовольствием и пользой для души и тела. Это Студия загара Загар.ру. Здесь можно получить великолепный ровный загар, а еще сделать педикюр, маникюр, массаж, красивую и модную прическу, воспользоваться услугами косметолога. Все специалисты – настоящие мастера своего дела, грамотно и с душой подходят к запросам и потребностям клиентов, благодаря этому хочется приходить в салон снова и снова – ведь нет предела совершенству.

Советую обратить внимание на услугу моментальный загар. Эта косметическая процедура занимает всего 5-7 минут, а загар будет держаться две недели. Опытные косметологи подберут нужный цвет и оттенок лосьона, ровным слоем нанесут его на тело – и вы готовы блистать в свете! Даже если важное событие, к которому вы должны выглядеть обворожительно, намечено на вечер сегодняшнего дня, вы всегда успеете в студии Загар.ру привести себя в форму. Можно проделать эту процедуру для лица и декольте, для верхней части тела или полностью. Материалы от лучших производителей США, экологически чистые и натуральные.

Напоследок хочу сказать, что в этом косметическом салоне настолько приятная и дружеская атмосфера, что все клиенты уходят довольными и радостными. Посмотрите на эту девушку и убедитесь сами.


102.16 КБ
осенние листья

Три кулака



Новое руководство от olegtern</lj> : «Три кулака» – интерфейс вашей диеты»

Кому-то худеть актуально только весной, а кому-то - всегда. Слышала хорошие отзывы о диете "Три кулака", которая разработана тренером и специалистом по ЗОЖ Олегом Терном. Кстати, он мой земляк-киевлянин, весьма уважаемый человек.
осенние листья

О прощении

Вчера было прощеное воскресенье, и многие сказали своим близким "прости" и простили в ответ. А вот что думает о прощении американский врач Дон Колберт.

Одной из скрытых причин стресса, который днем и ночью мучает миллионы людей, является непрощение. Люди заново прокручивают в голове причиненные им обиды, причем зачастую эти обиды оказываются лишь их собственными пустыми домыслами. Тем не менее подобные мысли провоцируют в организме немедленную стрессовую реакцию. Реагируя на стресс посредством биохимических процессов, мозг не делает различий между тем, что было недавно и тем, что было давным-давно. Он думает, что обида, которая, возможно, возникла десять лет назад, относится к настоящему моменту. Неспособность простить приводит к появлению длительного стресса, сравнимого с постоянным сдиранием корки с раны или язвы, в результате чего она никак не может зажить.

Большинство живущих в состоянии постоянного стресса людей склонны снова и снова вспоминать свои обиды. Они не устают переживать и заново обдумывать болезненные ситуации из прошлого. Обидное происшествие могло случиться целых пятнадцать лет назад, однако иные люди воспринимают его так, как будто оно произошло вчера. При этом их организм начинает буквально вариться в выделяемых им же самим стрессовых соках.

Имея дело с очень больными пациентами, я заметил, что у многих из них серьезные проблемы со здоровьем начались в тот самый момент, когда они затаили на кого-нибудь обиду. Их непрощение привело не только к накоплению внутри не нашедшего выхода стресса, но и к полному разрушению наиболее важных отношений.

Дон Колберт, из книги «Семь столпов здоровья».

Постовой
Заботу и понимание,
Чуткий врачебный подход
лечение наркомании -
Всем, кто в наш центр придет.
осенние листья

Трактатъ об имплантации зубов

Имплантация зубов – дело непростое, доверить ее можно только профессионалам, людям, в которых ты уверен, и о чьей работе есть положительные отзывы. Я с доверием отношусь к частным стоматологическим клиникам – в них работают опытные врачи, давно и успешно себя зарекомендовавшие, здесь лучшее оборудование, препараты, медикаменты, здесь улыбчивый персонал и вежливое обслуживание, здесь можно записаться на удобное тебе время и знать, что не придется долго сидеть в очереди. А главное – это то, что работа будет сделана на совесть. В Санкт-Петербурге есть такая клиника, «Холодовъ», где работает целая династия врачей, а что может быть лучше, чем приемственность поколений?

Что такое имплантация зубов, в каких случаях ее проводят? Тогда, когда зуб фактически уже потерян, вырван, и не осталось корня. На его место ставят имплантат из титана, на который потом надевается коронка. Принято думать, что поставить металлокерамический мост обходится дешевле. А вот и нет: перед его постановкой нужно провести терапевтическое лечение, подпилить соседние зубы, на которые он будет надеваться, после изготовить сам мост – все это обойдется дороже, чем сразу сделать имплантацию зубов.

Перед началом столь сложной и деликатной процедуры необходимо пройти обследование, рентген или компьютерную томографию, честно рассказать врачу о том, чем болели, какие перенесли операции, и, возможно, понадобится сдать анализ крови. Также есть список болезней, при которых имплантация зубов не проводится.

Опытный врач грамотно и ответственно подойдет к этим вопросам, а потому не экономьте на своем здоровье – обращайтесь только к лучшим. Желаю Вам белозубой улыбки и отменного здоровья! :)
Львы

Связь тела, души и духа

Чревоугодие, или переедание, в первую очередь - духовная и эмоциональная проблема, и лишь затем – проблема диетического характера. Говоря простыми словами, чревоугодие является отсутствием сдержанности. Нам не нравится думать о проблеме своего века в категориях чревоугодия, потому что кому-то она может показаться слишком болезненной. Очень часто люди, сражающиеся с этой проблемой, испытывают самую настоящую ненависть к самим себе, чувство вины и стыда (особенно это!), ощущают себя одинокими, никому не нужными и подавленными. За годы своей практики мне приходилось лечить очень много пациентов, которые хотели избавиться от избыточного веса, и практически всегда мучившая их проблема имела эмоциональный характер. Срываясь и съедая что-то запретное, эти люди тут же начинали испытывать стыд и обещали себе, что это никогда больше не повторится. Мне и другим врачам, работающим в моей клинике, хорошо известно, что лечить нужно не только тело пациента, но и его дух и душу (эмоции). Своим больным мы прописываем ежедневное чтение Библии вслух, а также размышление над прочитанным, чтобы они наконец-то изменили свое отношение к существующей проблеме и мироощущение с негативного на позитивное. Божье Слово дает им надежду.

Я назначаю таким пациентам терапию прощением, позволяющую им простить не только самих себя, но и других людей, на которых они могут таить обиду. Когда же им это удается, и они начинают любить, уважать и принимать себя, это неминуемо приводит к разрушению их замкнутого порочного круга негативных чувств и эмоций. После этого мы переходим к физической стороне дела, внося в их образ жизни изменения – потребление лишь живой пищи и регулярные физические упражнения.

Отрывок из книги доктора Дона Колберта «Семь столпов здоровья»


Постовой
Если возникла критическая ситуация, знайте, что есть такая возможность, как бесплатная консультация адвокатов в Москве. Здесь вам предоставят необходимые адвокатские и юридические услуги. Вы не одиноки - помощь придет.

Тут надувные лодки stingray.