Жить отдавая (lugovaya_arfa) wrote,
Жить отдавая
lugovaya_arfa

Правильный образ жизни - тезисы

Мне трудно понять восхищение людьми с вредными и очень вредными привычками, но «такими талантливыми», и неприкрытый восторг от них. Да, действительно, были поэты, музыканты и актеры, в своем роде гениальные, при этом сидящие на наркотиках, страдающие алкоголизмом и очень рано ушедшие.

Мой личный опыт подсказывает – тише едешь, дальше будешь. Для того, чтобы сохранять и приумножать бодрость и энергию, нужна размеренность. Рано ложиться и рано вставать, заниматься физкультурой, почаще бывать на свежем воздухе и поменьше перед компьютером, отдавать предпочтение реальным контактам и не сводить свою жизнь к виртуальным, употреблять как можно больше овощей и фруктов, лучше в свежем виде, пить витамины, соблюдать гигиену, содержать жилище в чистоте. Исключить из своей жизни отравляющие привычки: алкоголь, курение, наркотики и переедание. Кроме того, следить за своими мыслями, отпускать обиды, быть щедрым душевно, желать добра окружающим. Как можно быстрее выходить из стрессов, не жить в своем горе, переживаниях и страстях. Заниматься любимым делом или иметь хобби, приносящее радость.

И вот тогда можно и много сделать, и преуспеть, и сохранить здоровье до глубокой старости.
Tags: философское
Subscribe

  • Дизайнерские вещички для дома

    Как приятно окружать себя красивыми вещами! Есть люди, которые не обращают на это внимания, у них другие интересы, но я очень люблю. Сегодня все…

  • Обувь Жанмарко Лорензи

    Изделия итальянской фирмы Жанмарко Лорензи эксклюзивны, и существует очень маленькая вероятность встретить кого-то в такой же обуви. Туфли и сапоги,…

  • Любовь и работа

    Только однажды в своей жизни я завела роман на работе. Парень был симпатичный, работал с таможней, я же была бухгалтером. Длилось все это не долго –…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 29 comments

  • Дизайнерские вещички для дома

    Как приятно окружать себя красивыми вещами! Есть люди, которые не обращают на это внимания, у них другие интересы, но я очень люблю. Сегодня все…

  • Обувь Жанмарко Лорензи

    Изделия итальянской фирмы Жанмарко Лорензи эксклюзивны, и существует очень маленькая вероятность встретить кого-то в такой же обуви. Туфли и сапоги,…

  • Любовь и работа

    Только однажды в своей жизни я завела роман на работе. Парень был симпатичный, работал с таможней, я же была бухгалтером. Длилось все это не долго –…