Жить отдавая (lugovaya_arfa) wrote,
Жить отдавая
lugovaya_arfa

Хорошие новости для любителей кофе


Результаты недавних исследований свидетельствуют о том, что кофеин вовсе не так уж плох. Он позволяет предотвратить болезнь Паркинсона и цирроз печени, а также улучшает репродуктивную функцию у мужчин. Кроме того, как оказалось, кофеин защищает мозг от таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера. Результаты исследования, проведенного в Гарвардском университете, показали, что риск возникновения диабета второго типа у любителей кофе зачастую заметно ниже. Кроме того, среди них происходит меньше самоубийств, а также случаев рака толстой кишки, высокого кровяного давления у женщин и заболеваний сердца. В состав кофе входит не менее тысячи различных антиоксидантов; их даже больше, чем в зеленом чае.

Ключевую роль здесь играет умеренность. Одна или две чашки кофе в день не причинят вам никакого вреда. Более того, как показывают результаты многочисленных исследований, они могут даже благотворно сказаться на вашем здоровье. Однако три или четыре чашки в день – это уже слишком.

Дон Колберт, из книги «Семь столпов здоровья», 2009 год. (Бестселлер по рейтингу газеты «Нью-Йорк таймс»).
В статье о кофе он приводит ссылки на 4 исследования, опубликованные в научных журналах в 2005-2006 годах.



Постовой
Так уж сложилось исторически,
Что лучшие стройки из кирпича.
Вот, например, кирпич керамический
Хорош и в тумане, и в ярких лучах.
Tags: 7 столпов здоровья, здоровье, книги, постовой
Subscribe

  • Цитата из классика

    Для успешного движения по страдной стезе искателя Истины нужно всем пожертвовать, все претерпеть, ни перед чем не останавливаться, ничего не…

  • О пищевых добавках

    Пью стевию и рыбий жир. Рыбий жир покупаю в аптеке, венгерский, в капсулах. Говорят, здорово понижает холестерин. Стевию купила в таблетках…

  • О вредных привычках

    Вредные привычки и зависимости – это то, что отделяет нас от Бога и не дает почувствовать всю полноту жизни. К ним относятся: алкоголизм, курение,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 7 comments