April 30th, 2009

Собака и кот

Квартиры в Москве посуточно

Если вы собрались в столицу, я советую вам остановиться не в гостинице, а обратить внимание на квартиры в Москве посуточно. В таком выборе есть масса преимуществ, судите сами: все они с современным хорошим ремонтом, присутствует необходимая бытовая техника, во многих из них – безлимитный интернет, постельное белье и полотенца регулярно меняются, проводится уборка; квартиры расположены близко от метро, но в разных районах города – можно выбрать приемлемый вариант. А стоимость радикально отличается от аналогичной цены в гостинице – в разы. При этом комфорт и удобство гораздо большие, ведь в каждом жилище есть кухня, и можно приготовить еду самостоятельно, а не питаться в ресторанах.

Сама же я, приезжая в другой город, почти всегда снимаю квартиру, а не иду в отель. Мне нравится обособленность и спокойствие, сопровождающие этот выбор. И, когда жилье обеспечено, можно решать те вопросы, по которым приехала, зная, что по возвращении вечером тебя ждет уютный дом, чистота и комфорт. Чем не сказка?
осенние листья

Магазин "Здоровье"

Загорелась идеей купить шагомер. Моей основной физической нагрузкой является ходьба, и важно знать, сколько я прохожу в день – много или мало. Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, в день нужно проходить не менее 7000 шагов, а вот чтобы похудеть, придется пройти уже от 10000 до 18000 шагов в день.

Современные шагомеры очень удобно носить с собой: их можно положить в карман брюк или куртки, в сумку, можно прикрепить на пояс, повесить на шею, как кулон, а можно просто прикрепить на одежду при помощи клипсы. Есть модели, позволяющие через USB-порт подключиться к компьютеру и выгрузить на него данные о своей физической активности для предметного анализа.

При занятиях спортом, особенно если вы только начали, нужно контролировать свое давление, используя тонометр. Мне очень нравятся тонометры на запястье – они небольшого размера и пользоваться ими приятно и удобно. Есть модели, не имеющие ограничения по возрасту пациента. Они удобно крепятся и управляются одной кнопкой. Есть приборы, оснащенные индикатором аритмии, что важно для изучении работы сердца при нагрузках. В памяти сохраняются данные о последних 90 измерениях с указанием даты и времени; есть функция расчета среднего значения давления по последним трем измерениям; работает тихий компрессор. Некоторые тонометры оснащены увеличенной манжетой на запястье для крупных пациентов. Все тонометры имеют удобный футляр для хранения, также все они клинически апробированы.

Следите за своим здоровьем, занимайтесь физкультурой, помогайте своему организму, а современные измерительные приборы помогут вам в этом!
осенние листья

Красная Поляна


Вглядитесь в эту фотографию – какая красота! Знаете, где это? Это горнолыжный курорт в России «Красная Поляна» .
Здесь, на высоте 600 метров над уровнем моря, вы увидите заснеженные горы, освещенные ярким солнцем, живописные озера и бурные реки, которые спускаются с вершин и впадают в Черное море. Этот курорт претендует на звание столицы зимних олимпийских игр в 2014 году.

В «Красной Поляне» можно кататься на лыжах с декабря по май, при этом температура воздуха около 0 градусов по Цельсию, много снега, солнечно. Все благоприятствует тому, чтобы с комфортом отдыхать и заниматься спортом. Горнолыжные трассы – разной степени сложности, а общая их протяженность – 25 км.

На сегодняшний день отели, пансионаты, турбазы этого курорта одновременно могут принять несколько десятков тысяч гостей. Воспользуйтесь своим шансом, подарите себе незабываемый отдых в одном из лучших горнолыжных мест России. Ведь такой отдых – это настоящее счастье!
осенние листья

Домбай


А это – Домбай. Впервые я услышала о нем от своей университетской подружки, когда в начале февраля она появилась с непередаваемого цвета загаром – красно-золотистым. Всю первую пару она мне рассказывала о незабываемом отдыхе, о лесах, горных вершинах, чистом воздухе и о том, какие там приветливые и радушные люди. Я пересмотрела толстую пачку фотографий, чем очень расстроила деликатного и интеллигентного преподавателя, который покашливал, со значением глядя на нас. Тогда я поняла, что когда-нибудь обязательно приеду на этот курорт.

Сегодня горнолыжный курорт Домбай - это центр туризма и альпинизма на Кавказе. Он расположен в живописной долине, от которой начинается Кавказский хребет. Это территория Тебердинского заповедника, 1600 метров над уровнем моря. Условия отдыха там сейчас приближаются к условиям хороших зарубежных курортов. И я не совру, если скажу, что это одно из лучших мест в России для активного и оздоровительного отдыха.
Лебеди

Погуляем по Киеву?


Мой любимый сайт "Интересный Киев" опубликовал три прекрасных прогулочных маршрута по городу с посещением малоизвестных мест. На фото - памятник влюбленным фонарям на Майдане. Я для себя узнала много нового: и про лифт на одного человека, и про "мини-мечеть" во дворе Туркменского посольства, про церковь в бывшей дворницкой, про Черное море в парке Шевченко и многое, многое другое. Рассказ сопровождается фотографиями.

Кто собирался к нам в гости в Киев, да так и не доехал? ;)





Постовой

Не спешите расстаться со старым прибором,
он с новым успешно может поспорить.
Ремонт бытовой техники - эта услуга
поможет сберечь вам старого друга.

Приятны для жизни, полезны для здоровья
элитные коттеджные поселки Подмосковья.
На солнышко выйдешь в свой двор поутру
и с нежность вспомнишь http://www.belyevo-sloboda.ru/